olivierbernhard coaching wertet Laktatstufentests neu mit der winlactat von mesics aus. Mesics ist der einzige Hersteller in Deutschland, der sich Vollzeit mit Entwicklung, Support und Vertrieb von leistungsdiagnostischer Software beschäftigt. Die Softwareprodukte zeichnen sich unter anderem durch sehr flexible Auswertungsmöglichkeiten aus, die von Kunden individuell angepasst werden können. Axonlab ist Vertriebspartner in der Schweiz, Deutschland und Österreich. 

Auch 2012 veranstaltet olivierbernhard coaching diverse, spannende Seminare. TRI Lounge, Laufseminar mit individueller Videoanalyse, Coretraining sowie die laufenden Winter-Koppel- und Rollentrainings stehen im ersten Halbjahr an. Alle Daten dazu gibt es hier. 

Dies ist Deine Chance! Gewinne eine Trainingswoche im April auf Fuerteventura. Du wirst von Olivier Bernhard professionell in die Geheimnisse des Triathlonsport eingeführt. Als Abschluss bestreitest Du - ebenfalls gratis - die Challenge Fuerteventura. Alle Informationen dazu findest Du hier. 

Weshalb gute Vorsätze für das neue Jahr oftmals nicht lange hinreichen und was dagegen unternommen werden kann. Den ganzen Text von Olivier Bernhard gibt es hier zu lesen. 

Mit einem überragenden Radsplit hat Simone ihre Konkurrenz am IM Cozumel überrascht. Hier stellt sie uns die SRM Daten dieses Rennens zur Verfügung. Auffallend ist die sehr hohe Regelmässigkeit in Bezug auf Wattleistung und Kadenz - auch gegen den Schluss gibt es keinen Leistungsabfall! Kein Wunder, hat sie mit 3.85 Watt/kg Körpergewicht über 180km sogar die Pro Männer eingeholt. Da die Energiebereitstellung zum grossen Teil über den Fettstoffwechsel sichergestellt wurde, bestand auch nie die Gefahr eines Einbruchs beim Marathon. Wer mal mit Simone trainieren möchte, sollte die erste Woche im Camp 1 auf Fuerteventura im Kalender blockieren (Bild: Simone am IM Cozumel).